朝が苦手な方に向けた、無理なく続けられる朝の習慣を紹介する記事です。早寝早起き、日光浴、お気に入りの音で目覚めるなど、気持ちよく朝を迎えるためのコツを5つご紹介。朝活を始めたい人必見の情報が満載です！

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